こんにちは！三寒四温の毎日が続きますが、みなさん体調を崩されたりされていないでしょうか？
関西のみならず京都にも新たに新型コロナウイルスの感染者が出て不安な日々が続いていますね。
感染対策には、手洗い、うがい、睡眠が何より大切！と言われており、私も毎日しっかり眠るよう心がけています。
普段から何気なく行っている手洗いですが、手洗いにも手順があるのをご存知でしょうか？
手のひらだけでなく爪先や指と指の間、手首まで、洗い残しなくしっかり洗っていきましょう☆
学校がお休みになるとお子さんたちも一日の生活リズムが崩れやすくなります。
夜更かしせずにしっかり眠って、気持ちのよい朝を迎えましょう！